心と体の余計な力・緊張を抜く 体の使い方の専門家

青木ポール紀和プロフィール

あおきのりかず

1973年東京生まれ。アレクサンダー・テクニーク教師。身技レッスン代表。

恵比寿でアレクサンダーテクニークのスタジオ「身技レッスン」を運営し、年間300人以上に姿勢・動作を直接指導。音楽家や音楽指導者、歌手・ボイストレーナー、ダンサー、俳優、講師といったプロの人をはじめ、ビジネスマン、主婦、学生、様々な人の問題改善に貢献。名古屋と大阪でも定期的にレッスンを行なっている。LUSHジャパンのスパ施術者研修トレーナー。ピラティススタジオでも定期的に指導。

アレクサンダー・テクニークを効率的に学ぶための独自アプローチを開発し、2015年にはアイルランドで行われた世界的なアレクサンダーテクニークコングレスで、日本からは唯一人ワークショップを実施。英語ブログも立ち上げ、海外のfacebookグループへ多く投稿するなど、国内だけでなく海外の指導者達にも独自のアプローチを伝える活動も行う。


著作「心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門」(日本実業出版社)
翻訳書「アレクサンダーテクニーク完全読本 体がよみがえる姿勢と動作」(医道の日本社)

講演・講師
(国内)
・昭和女子大学オープンカレッジ 特別講座
・富川ギター教室 特別講座
・LUSHジャパン スパマッサージプラクティショナー研修 講師
・ピラティス&ヨガスタジオBMS-r-Lab主催ピラティスワールド2016 特別講座 「ボディワークと呼吸」
・医道の日本社主催セミナー「アレクサンダー・テクニークを体験しよう」
・ヨガ・ピラティス・ボディワークスタジオ:ダゴバボディワークス講師

(海外)
・10th International Alexander Technique Congress Workshop 
・1 day workshop for AT teachers and trainees in Switzerland 

雑誌掲載
「日経ヘルスプルミエ」(日経BP) アンチエイジング道
「MAQUIA」(集英社) 美BODY検索ワードランキング
「Aging BIBLE」(集英社)「美しい姿勢」を保つと心も体もラクになる!?
「Belly Dance Japan」(イカロス出版)専門家に学ぶ効果的な体の使い方
「Body+」(ミディアム)楽な美姿勢でウエストラインを即効シェイプアップして1日キレイ
「医道の日本」(医道の日本社)腰痛に効果的な体の使い方 アレクサンダー・テクニーク

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