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あなたをスリムでスーパーヘルシーな体に変える<健康方程式> ～欧米に30年は遅れる「食と栄養と健康」への認識を打ち破るために～

4年以上に及ぶコロナとともにあった私たちのライフスタイルも、2類から5類への分類変更が発表され、新しいステージを迎えようとしています。ウイルスや健康に関する多くの情報が流れている中で、どう取捨選択していけば、健康な心と体、幸せな生活が実現できるのか。このタイミングで、素晴らしい講座が実現しました!

世界中で多くの実践者に支持されている、自然健康法に基づく究極の健康栄養学「ナチュラル・ハイジーン」の新しい時代を築き上げたベストセラー『Fit for Life』の翻訳によって、日本への伝導の創始者となった松田麻美子先生が4年ぶりに来日。自分の肉体を、スリムでスーパーヘルシーな体に変える<健康方程式>を伝授くださいます!

「ナチュラル・ハイジーン」とは、「自然の法則」に従う生き方

「ナチュラル・ハイジーン」とは、薬や手術を主流としていた西洋医学に対して疑問を抱くアメリカの医師らによって学問的に体系づけられた健康理論で、「自然な暮らし」の哲学であり、自然療法の一種として、19世紀初頭にアメリカで提唱されました。哲学といっても、難しくてストイックなイメージではなく、自然の法則に従ったナチュラルで理にかなっているものです。

「ナチュラル・ハイジーン」という先人の知恵が教えているのは、特殊な食品やビタミン剤などのサプリメントでもなければ、がんじがらめの禁欲主義でもありません。それは、<自然の法則>に従って生きる、ということです」(松田先生)

「自然の法則」とは、中庸を知って、人間の体にとってふさわしい食事や生き方をし、心の平静を保つこと。そうすれば、具合の悪いところは自然に改善されていくのだそうです。ただ、文明の進んだ現代社会で生きていると、時に、自然の法則に従うのが難しい場面もありますよね。

「難しいのは、ホモサピエンスとしての人間の体にとってふさわしくない、誤った食習慣や体を使わない過剰な利便性、睡眠や運動の不足や、日光不足、ストレスや孤独など、自然とはかけ離れた現代人の生活から自分自身を切り離すことです。 そのためにはまず第一に、痛みや不快、苦痛などを伴う病気の根本原因は何かを冷静に分析することです。あたりまえのことですが、“病気になるような生き方“をしなければ、病気になることはありません」(松田先生)

・自分の体のことをよく知り、正しく扱っていれば、病気を怖れる必要はない

この4年以上に及んだコロナ禍の社会では、多くの情報に感情が揺れたり、自分や周囲の健康状態や感染などに不安を感じていた方も多かったのではないでしょうか。私たちの生活にとって避けられないものである「病気」について、「ナチュラル・ハイジーン」ではこのように提唱しているそうです。

「現代人は、病気に対して“避けられないもの”“ある日突然襲ってくるもの”と考え、多くの人が恐れています。こうした風潮の一方、『ナチュラル・ハイジーン』では、自分の体のことをよく知り、体を正しく扱っている限り病気とは無縁でいられる、たとえ病気になったとしても、重症化するようなことはないと教えています」(松田先生) 

今から50数年前、米国のウィリアム・L・エッサー医学博士は『病気は避けられないものではない』と題するエッセーの中で、病気に対して取り除くべき恐怖の原因とは、細菌でもウイルスでもなく、「自分自身」と「病気を作る習慣」と述べているのだそう。

そんな「ナチュラル・ハイジーン」の真髄を学んで実践すると、周囲の状況に影響されない、美しく健康な肉体が実現され、ひいてはぶれない自分軸を養っていくことにも繋がっていきます。この講座では、自分の「体の生理学」や扱い方を学び、さらに、コロナやインフルエンザに罹るリスクを減らすことはもちろんのこと、「満たされるまでご飯を食べても、太らない」、「糖尿病、心血管疾患、ガン、腎疾患、アルツハイマー病、骨粗鬆症ほか、さまざまな病気のリスクもなくす」、そんな欲張りな願いを叶える<健康方程式>も伝授いただけるので、どうぞお楽しみに!

●こんな方におすすめ

・美と健康を実現したい
・コロナの分類変更によって、どう生活したらいいか、真の情報を知りたい
・ガンや成人病などの不安から解放されたい
・病気と無縁の生き方をしたい
・ダイエットを実現したい
・病気と無縁になれる考え方を手に入れたい
・今、病気で悩んでいて克服したい、もっと良くなりたい

●講演者プロフィール

松田麻美子(まつだ・まみこ) 

ホリスティック自然健康・治癒学博士(Ph.D.in Holistic Natural Health & Healing)。 日本ナチュラル・ハイジーン普及協会会長。1978年、ウェスリヤン大学卒業、1992年、American College of Health Science卒業、2006年、University of Natural Health卒業。Holistic Natural Health & Healingの学位を取得し、Houston Health Association/Houston Natural Hygiene Network主宰。
日本におけるナチュラル・ハイジーン(自然健康法に基づく究極の健康栄養学)のパイオニアであるばかりか、プラントベース・ヘルスケア栄養学の第一人者として活躍中。　　
日米を往復し、「健康な体作り」の指導を行なうほか、欧米に30年は遅れをとる、日本人の「食と栄養と健康」の認識を変えるための啓蒙活動にも取り組んでいる。
著書に『常識破りの超健康革命』『子供たちは何を食べればいいのか』『50代からの超健康革命』『女性のためのナチュラル・ハイジーン』(いずれもグスコー出版刊)、および、『ナチュラル・ハイジーン「Q&A Book」シリーズ①～③』(電子図書/https://natshell-34.com/shopbrand/ct46/)、訳書に『フィット・フォー・ライフ』、『チャイナ・スタディー』(いずれもグスコー出版刊)、および、『血管をよみがえらせる食事』(ユサブル刊)がある。現在テキサス州ヒューストンに在住。

【 開催概要】