「ふと思い出して悲しくなったり怒ったり、イヤな気分になってしまう」「先読みして不安になってしまい、取り越し苦労をしてしまう」そんなお悩みはありませんか?
これは、自分の記憶癖を知らずに過去に振り回されているということ。
このセミナーは、心の仕組みを理解して自分の記憶癖を知り、過去のツラい感情を流すことができるようになる実践型セミナーです。あなたが過去を手放してよりハッピーな笑顔になるのを応援します。
過去を思い出してクヨクヨしたり、イヤな記憶がフラッシュバックするのはわかりやすい過去へのとらわれです。先読み不安で嫌な気分になることや、頭じゃわかっているのだけど心がついていかないというのも、実は過去のイヤな記憶の呪縛です。過去の記憶が現在に悪影響を及ぼして、認知の歪みにつながっているのです。
そのような仕組みがあるので、頭で納得しようとしてもうまくいかない人が多いのではないでしょうか?
又、その場と関係のない感情が急にわいてくる方も、過去が影響を及ぼしているとらわれ状態と考えられます。
記憶の仕方、思い出し方は人によって全然違います。
人それぞれ癖があります。
同じ出来事でもトラウマになって心が疲弊する人としない人がいるのは、記憶と思い出し方の癖が違うから。癖によって過去のイヤな記憶に悩まされやすいかどうか変わってきます。ぜひ、この機会に自分の記憶癖を知りましょう。知ることが対処の第一歩目になります。又、ケアしたほうがよいトラウマの見極め方についても解説します。
自分の記憶癖を理解して今後は嫌な記憶が溜まりづらい状態にすること、溜まってしまった嫌な感情を洗い流すことで、人生変わります!
記憶は、そもそも変わるものです。
多くの方が記憶のことを記録装置と勘違いしていますが、実は、思い出すたびに少しずつ書き換えられているということが研究でわかっています。
記憶研究のご紹介と、研究を応用したメンタルケア方法をご紹介します。
ツラい過去を癒すセルフケアを解説
トラウマケアの精神療法を解説
このセミナーに参加した方に得られること |
| ・嫌な記憶に苦しむ理由がわかる ・過去にとらわれなくなる ・記憶の仕方のコツが学べるので、嫌な記憶が残りにくくなる ・フラッシュバックの対処法がわかる ・自分の癒し方がわかる ・頭がスッキリする ・自分のネガティブなパターンを変えられる |
このセミナーはどのような方におすすめ? |
| ・過去の嫌な記憶に困っている方 ・頭の中がゴチャゴチャする方 ・色んな自分がいる方 ・過去にとらわれている方 ・不安になりやすい方 ・自分のパターンを知りたい、変えたい方 ・悩みやすい方 ・自分の癒し方を知りたい方 ・生きづらい方 |
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心療内科に勤務歴9年、症例累計8千件以上の公認心理師。
心理学を駆使した視点からの分析と癒しのスペシャリスト。論理的な分析と説明で問題解決や生きやすさに繋げていくカウンセリング、心を洗い流し癒すオリジナルセラピーに定評があり、「今まで受けたカウンセリングと違い、すごく効果が感じられる」と反響が絶えない。(現在新規受付停止中)
【吉村心音さんからのメッセージ】
セミナー前日に癒しフェアin池田山/特別個人カウンセリングも開催!
個人カウンセリングの詳細はこちら↓
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| 開催日 |
2021年11月28日(日) |
| 開催時間 |
15時〜16時30分 |
| 参加費 |
7,700円(税込) |
| 参加方法 |
オンライン参加方法: ZOOM※入退室は自由です。 |
| 備考 |
※お申込者様全員に開催後、録画をお届けいたします!リアルタイムで参加できない方も◎ |
| 【録画データについて】 ◆録画データお届け日 開催後、お申込者様全員に録画データを12月1日(水)18時にメールにてお送りいたします。 視聴期間の延長は承れませんので、12月1日(水)18時以降、録画データが確認できない場合、大変お手数ですがメール(info@el-aura.com)にてご連絡を頂けますようお願い致します。 再送信をさせて頂きます。 ◆視聴期限 録画データの視聴期間は12月8日(水)までとなります。 ◆その他注意事項 配信映像(音声含む)は著作権法などの諸法令により保護されており、一切の権利は主催者が有します。商用利用・私的使用を問わず、配信映像の撮影・録音・録画、および宣伝行為は一切禁止しております。無断転載・共有を行った場合、法的責任を問われる場合がございます。マナーを守ってお楽しみください。本録画動画を録画すること、第三者への公開、インターネット、SNSなどへの公開は禁止とさせていただきます。あくまでも視聴期間内に参加者様自身の学びや復習のためにお使いください。 |
| 【オンライン参加の重要事項】 1 : オンラインセミナーではどなたでも簡単に使えるオンライン会議システム、ZOOMを使用いたします。事前登録前にZOOMのダウンロードをお願いいたします。 下記のリンクからダウンロードをしてください。 https://zoom.us/support/download (すでにZOOMをお使いの方は大丈夫です) 2 : オンライン参加は下記をご了承の上、お申込みください。 下記に該当の場合、録画視聴となりますので予めご了承ください。 ・当日会場・講師の通信状況の不具合などでリアルタイムに配信できない場合 ・事前にZOOM承認申請ができない場合 ・ZOOMの設定が不安な方 また、オンラインセミナーはメールでのやりとりが多いため、 メールアドレスがない方など、メールのやりとりができない方はお申込みを控えてください。 恐れ入りますが、弊社でメール受信設定およびZOOM登録設定の方法について対応はしておりませんので、予めご了承ください。 ・携帯メール受信設定について⇒各お持ちのキャリア(Docomo,au,ソフトバンク様など)へ直接お問い合わせください。 ・ZOOM登録について⇒下記URLを参考にしてください。 https://www.youtube.com/results?search_query=zoom+%E7%99%BB%E9%8C%B2 3 : ドメイン受信設定をされていない方にまれにメールが届かない場合がございます。 オンライン参加の方は、必ず下記に記載のドメイン受信設定をお願いいたします。 |
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