新しい時代、情報量は増え続けています。
たくさんのオンラインクラスを受けることができる。あれもこれもやりたい!という人も多いと思います。
もしかしたらたくさんやりすぎて疲れている方もいるのではないでしょうか?
情報が溢れる現代社会に生きる私達は、1日に6〜8万個の思考があると言われています。
そのうちの90%は同じ思考の繰り返し、80%はネガティブな思考とも言われています。
情報疲れ、社会の緊迫感、将来への不安、不確かなことへの恐れ・・・
これらに加え、仕事、人間関係、家庭。
外側からも内側からもストレスを感じることがあり、
焦燥感、圧倒感、疲労感を感じている人が多いのが現状です。
生きている限りストレスはつきものです!
Normal part of your life.
豊かに生きていく鍵は、ストレスを減らしていくことももちろんですが、それよりも、ストレスに対し自分がどう反応するかに気づき、「自動的な癖で起こる反応」を少なくすること。そのためにマインドフルネスはとても役立ちます。
このように生きていく上でとても役立つマインドフルネスですが、
「マインドフルネスって難しい、苦手」
「集中力が続かない」
「マインドフルネスと瞑想の違いってそもそもなに?」
こんな声、たくさん聞きます。大丈夫。あなただけではありません。
このワークショップでは、
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・マインドフルネスとはなにか?
・どうして新しい時代、身につけるとさらに加速できるのか?
・日常で使える「Stop & Drop」コンセプトとは?
・マインドフルネスと瞑想について
・瞑想に対しての間違った思い込み
・苦しみから解放されて心豊かに生きる鍵
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などをヨガ、瞑想、レクチャーを通して学び、頭で理解し、体で体感するワークショップです。
ワークショップのあとには、今までマインドフルネスや瞑想が苦手だった人も、
楽しくマインドフルネスや瞑想を続けたくなるはずです。
【Arisa(ありさ)/プロフィール】
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。
バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながり、
マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。
医師、マッサージセラピストとしての経験を通して、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、
YouTubeチャンネル「Wellness To Go by Arisa」を通して、ヨガや瞑想が人々のより身近なものになり、
多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。
チャンネル登録者数は16万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは、1000人以上が参加する。
2020年2月に初著書となる「バンクーバー式ウェルネスヨガ」を出版。
自分の心と体に意識を向ける習慣づくりをさらに多くの人に伝えている。
【書籍】バンクーバー式ウェルネスヨガ(永岡書店)
癒し日本最大級のイベントで東京・大阪・博多にて開催している。主催は弊社エルアウラ。毎年著名なゲストを及び様々な商品・サービスが集まるイベントです。無料で楽しめる講演会や・ブースも多数出展しています。
癒しフェア東京オフィシャルサイト
https://www.a-advice.com/tokyo_2021/
東京ビッグサイト:2021年10月2日(土).3日(日)
癒しフェアオンライン:2021年9月30日.10月1日.10月7日(木).8日(金).9日(土).10日(日)
↓過去の癒しフェアの模様
| 開催日 |
2021年10月7日(木) |
| 開催時間 |
10:30～12:00 |
| 参加費 |
3,000円(税込) |
| 参加方法 |
オンライン参加方法: ZOOM※入退室は自由です。 |
| 備考 |
※お申込者様全員に開催後、録画をお届けいたします!リアルタイムで参加できない方も◎ |
| ◆こちらは、「癒しフェアオンライン」の有料ワークショップとして開催されます。 ◆癒しフェア会場への入場に関して有料ワークショップにご参加の方は、癒しフェア会場への入場チケットをご購入いただく必要はございません。 ◆こちらの有料ワークショップは5,000円未満の商品のため、代金引換でご購入の方は、送料600円がかかります。クレジット決済でのご購入や他の商品と併せて￥5,000以上となる場合には送料はかかりません。 |
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| 【録画データについて】 ◆録画データお届け日 開催後、お申込者様全員に録画データを10月11日(月)18時にメールにてお送りいたします。 視聴期間の延長は承れませんので、10月11日(月)18時以降、録画データが確認できない場合、大変お手数ですがメール(info@el-aura.com)にてご連絡を頂けますようお願い致します。 再送信をさせて頂きます。 ◆視聴期限 録画データの視聴期間は10月18日(月)までとなります。 ◆その他注意事項 配信映像(音声含む)は著作権法などの諸法令により保護されており、一切の権利は主催者が有します。商用利用・私的使用を問わず、配信映像の撮影・録音・録画、および宣伝行為は一切禁止しております。無断転載・共有を行った場合、法的責任を問われる場合がございます。マナーを守ってお楽しみください。本録画動画を録画すること、第三者への公開、インターネット、SNSなどへの公開は禁止とさせていただきます。あくまでも視聴期間内に参加者様自身の学びや復習のためにお使いください。 |
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| 【前売りチケットのご注文受付締め切りについて】 ●代金引換お支払いのご注文締切⇒ 10/4(月)23:59まで。 ●銀行振込お支払いのご注文締切⇒ 10/7(木)23:59まで。 (ご参加費のお振込みは10/8(金)15時までにお願い致します。期日以降のお振込みにつきましては録画データでのご視聴をお願い致します。) ●クレジットカードお支払いのご注文締切⇒各開催開始時間の2時間前までの販売となります。 (10時からの開催につきましては9時までの販売となります) |
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| 【オンライン参加の重要事項】 1 : オンラインセミナーではどなたでも簡単に使えるオンライン会議システム、ZOOMを使用いたします。事前登録前にZOOMのダウンロードをお願いいたします。 下記のリンクからダウンロードをしてください。 https://zoom.us/support/download (すでにZOOMをお使いの方は大丈夫です) 2 : オンライン参加は下記をご了承の上、お申込みください。 下記に該当の場合、録画視聴となりますので予めご了承ください。 ・当日会場の通信状況の不具合などでリアルタイムに配信できない場合 ・事前にZOOM承認申請ができない場合 ・ZOOMの設定が不安な方 また、オンラインセミナーはメールでのやりとりが多いため、 メールアドレスがない方など、メールのやりとりができない方はお申込みを控えてください。 恐れ入りますが、弊社でメール受信設定およびZOOM登録設定の方法について対応はしておりませんので、予めご了承ください。 ・携帯メール受信設定について⇒各お持ちのキャリア(Docomo,au,ソフトバンク様など)へ直接お問い合わせください。 ・ZOOM登録について⇒下記URLを参考にしてください。 https://www.youtube.com/results?search_query=zoom+%E7%99%BB%E9%8C%B2 3 : ドメイン受信設定をされていない方にまれにメールが届かない場合がございます。 オンライン参加の方は、必ず下記に記載のドメイン受信設定をお願いいたします。 |
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| 【重要/お申込み前に一読ください】 ■天災、その他不可抗力(インフルエンザなどの感染症含む)により、会場参加の開催できなかった場合、オンライン対応をしているものはオンラインにスライドして頂きます。オンラインに変更となった会期等については、会期がオンラインへ変更などを理由としてキャンセルすることはできませんので予めご了承ください。また、開催時間や内容に変更があった場合もキャンセルすることはできませんので予めご了承ください。 ■セミナー内容は一部変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ■お申込み確認、チケットはお申込み時にご登録いただいたメールアドレスへお送りいたします。(※代引きでのお申込みの方のみチケットは郵送。)携帯電話のメールアドレスをご登録希望のお客様でドメインの指定受信などを設定されている場合は、恐れ入りますが、お申込み前に「@el-aura.com」からのメールの受信を許可していただきますよう、設定変更をお願いいたします。 5分以内にお申込み確認メールをが自動で配信されます。登録したメールアドレスにメールが届かないなどの不具合が生じた場合には、恐れ入りますが「お問い合わせフォーム」よりお申し出ください。 受信設定方法 ◆auはこちら ◆ソフトバンクはこちら ◆ドコモはこちら |
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| <イベントについてのキャンセル規定(全てご確認の上、お申込み下さい)> 【お申込み確定日について】 ●クレジット決済・銀行振込・代引き全て、お申込みを頂いた時点でお申込み確定と致します。 ただし、個人カウンセリング等のお申込み枠が限定的な商品に限り、銀行振込及び代引きでお申込みされた方は、ご入金確認後にお申込み確定とさせて頂きます。 ■ご注意・キャンセル規定 【セミナー、ワークショップ、講座、スクール、講演会のキャンセル規定】 ●お申込み確定日からキャンセル料金は参加料の100% ●開催4日前(開催当日を含まず)以前のお申込みでお客様のお申込みに誤りがあった場合に限り、お申込み日の翌日18:00までキャンセルを受付致します。 ご連絡は必ずメール(info@el-aura.com)にてお願い致します。 ●録画視聴を対応しているイベントはご入金確認後、録画データをメールいたします。視聴期限の延長は承れませんので予めご了承ください。 【個人カウンセリングのキャンセル規定】 ●お申込み確定日〜開催4日前(開催当日を含まず): キャンセル料金は参加料の100% ●開催3日前(開催当日を含まず)〜開催当日のお申込み:ご入金の有無に関わらずキャンセル料金は参加料の100% ●開催4日前(開催当日を含まず)以前のお申込みでお客様のお申込みに誤りがあった場合に限り、お申込み日の翌日18:00までキャンセルを受付致します。 ご連絡は必ずメール(info@el-aura.com)にてお願い致します。 |
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半年くらい前からArisa先生の土日のYouTubeLIVEを受講させていただいておりますが、ワークショップは初めて参加しました。マインドフルネス、瞑想、ヨガと、
とても有意義な時間でした。瞑想はやっと少し慣れてきましたが、どうしても思考が出てきてしまい、完全に無になるのはすごく難しいと感じています。
私のインターネット環境が良くない(?)
せいか、後日送信していただいたpdfが見られなかったのは残念です。
また機会がありましたらワークショップ参加したいと思います。よろしくお願いいたします。
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