No.47

SPECIAL FEATURE

「呼吸法&リラックス」

 

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代替療法翻訳家、医師、エッセイスト

「健康」と向き合う達人たちが語る!

リラックスの真髄

上野圭一氏、篠浦伸禎氏、高田明和氏、

斎藤由香さんインタビュー

 

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増やせば、心はいつでもHAPPY!

脳内セロトニンUP大作戦

​～心を平安に導く救世主～

 

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「今、ここ」にある私のままで、

できることを精一杯やるだけ

高岡早紀さんインタビュー

 

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ココロと呼吸が自由になる空間をクリエイト

断捨離で呼吸空間を取り戻す

やましたひでこさん

 

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深い呼吸で運命を切り開く

幸運を呼ぶ

西野流呼吸法

 

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鼻呼吸で免疫力UP!

不調の原因は口呼吸

～呼吸の準備体操は、舌と口周りの筋肉トレーニングから～

 

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鼻呼吸・腹式呼吸が苦手な人のレスキューエクササイズ

骨・横隔膜・舌。

カラダの‘芯’の緩め方

 

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EveryDayリラックス

禅ライフ～坐禅、写経、禅的生活スタート!～

 

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痛い、ダルい、辛いから解放される!?

不調バスター　ZEN呼吸法

 

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お手軽心身浄化

リラックスアロマライフ

 

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怒りはなぜNG?

人間関係崩壊/病気/判断ミスを回避

怒りをコントロールすれば人生が変わる!

 

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睡眠=人生

望む未来は睡眠が決める!

 

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辛酸なめ子プレゼンツ

サンクチュアリでリラックス

 

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ゲリー・ボーネル氏ほか豪華ゲストにインタビュー

女性のためのヒーリングビューティーライフ

癒しフェア2013in TOKYO News

 

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REGULAR

穴口恵子 愛と美を創造するスピリアル・レッスン vol.4

Angel HiroのハピリチュアルでHappy Life♪ vol.5

越智啓子  そのまんまでOK vol.41

 

Trinity Interview

ジュリア・キャメロン

ダンカン・ウォン

 

Movie・Book

Information

バックナンバー

封書アンケート

編集長のヘソ曲がり

取材協力先

スピリチュアル・ガイド

Present

 

 

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No.47

「呼吸法&リラックス」

2013年6月28日発売

発行:株式会社エルアウラ

発売:東京カレンダー株式会社

価格:680円

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